Wir möchten Sie auf dieser Seite über die soziale Phobie informieren, sowie einen Einblick darin vermitteln, auf welche Weise und unter welchen Umständen eine Hypnosetherapie bei uns für Sie sinnvoll ist.
- Haben Sie Angst aufzufallen, sich lächerlich zu machen oder sich ungeschickt zu verhalten?
- Fühlen Sie sich in Gesellschaft anderer beobachtet und sind angespannt?
- Befürchten Sie negativ beurteilt zu werden?
- Meiden sie soziale Kontakte?
- Fragen sie sich oft, was andere über Sie denken?
Dann leiden Sie möglicherweise unter einer sozialen Phobie oder einer starken sozialen Angst
Die soziale Phobie ist neben den Panikartigen und der Agoraphobie die häufigste Form der Angststörung.
Kennzeichen der sozialen Phobie ist die übersteigerte und unangemessene Angst vor einer negativen Bewertung.
Die soziale Phobie entsteht oft im Jugendalter. Charakteristisches Symptom ist eine übertrieben starke Furcht davor, beurteilt, kritisiert oder abgelehnt zu werden, negativ aufzufallen, sich irgendwie peinlich zu verhalten und ungewollt im Mittelpunkt zu stehen.
Manche haben zum Beispiel starkes Lampenfieber wenn sie vor anderen sprechen müssen wenn sie etwa einen Vortrag halten. Andere fürchten sich, wenn sie auf einer Veranstaltung mit Leuten ins Gespräch kommen sollen die sie nicht kennen.
Wieder andere trauen sich noch nicht einmal, im Beisein anderer zu essen, zu schreiben oder zu reden – aus Angst, sie könnten sich in irgendeiner Form lächerlich machen, etwas fallen lassen oder etwas Dummes von sich geben.
Angst vor einer Blöße
Viele befürchten obendrein, dass ihre Angst für andere erkennbar wird: dass ihre Backen vor Aufregung rot glühen wie eine Laterne, dass ihre Hände zittern, dass sich Schweißperlen auf der Stirn zeigen – und dass andere das als Schwäche auslegen.
Menschen mit einer sozialen Phobie versuchen meistens, Vorkehrungen zu treffen, um möglichst unauffällig und „normal“ zu erscheinen. Sie kontrollieren ihr Verhalten sehr genau: Sie setzen sich beispielsweise in die letzte Reihe, sie meiden Blickkontakte, sprechen nur, wenn es unausweichlich ist. Manche trinken Alkohol, um „locker“ zu werden. Andere versuchen, ihre roten Wangen unter dickem Make-up zu verstecken.
Verzerrte Selbstwahrnehmung
Die Selbstwahrnehmung der Menschen die unter einer sozialen Phobie leiden ist üblicherweise falsch. Ihre vermeintlichen schlimmen Fehler bemerken andere oft gar nicht. Auch die übergroße Furcht ist für die Umgebung meist nicht erkennbar.
Soziale Phobie ist nicht gleichbedeutend mit Schüchternheit. Die Betroffenen müssen auf ihre Umgebung nicht übermäßig zurückhaltend wirken – während sie innerlich unter großem Stress stehen können.
Die Angststörung ist in schlimmen Fällen so ausgeprägt, dass sie ein normales Miteinander unmöglich macht und zu Einsamkeit und zum völligen Rückzug führt. Die soziale Phobie ist oft mit weiteren psychischen Problemen verknüpft, zum Beispiel einer Depression.
Ihre Therapie der sozialen Phobie
Therapiedauer
- 3 bis 5 Sitzungen
- Die Sitzungslänge beträgt je Sitzung 2 oder 3 Therapiestunden
Unsere Leistungen
Biodynamisch- hypnotische Intensiv-Sitzung bei sozialer Angst
- Inklusive kostenfreier telefonischer Betreuung
- Inklusive einer Hypnose CD zur Entspannung
- Inklusive von persönlichem Arbeitsmaterial
- Regression-, analytische- Konversationshypnose, Hypnocoaching, Achtsamkeit, Arbeit mit Teilpersönlichkeiten, Heilung des inneren Kindes, MEFT, NLP, Energietherapie – werden je nach Problematik eingesetzt
- Vermittlung kraftvoller Selbsthilfetechniken (persönlich und per Video).
- Die Achtsamkeitshypnose ist eine hocheffektive Selbsthypnosetechnik zur körperlichen und geistigen Selbstbeeinflussung.
Weitere Informationen
Mehr über die Methoden der biodynamischen Hypnose erfahren Sie HIER. Bitte beachten Sie auch den Absatz über Kontraindikationen.
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Biodynamische Hypnose kann und soll keine medizinische Leistung ersetzen. Wir gehen davon aus, dass eine fachärztlicher Abklärung und Diagnosestellung erfolgt ist. Wir erstellen grundsätzlich keine Diagnose.