Die Achtsamkeitshypnose ist eine Selbsthypnose
Damit haben Sie ein wundervolles Werkzeug an der Hand, von dem Sie vielfältig profitieren können. Unter anderem können Sie mit der Selbsthypnose Stressmanagement betreiben, Ihr Immunsystem ankurbeln oder lang ersehnte Ziele erreichen. Selbsthypnose macht keine Arbeit und funktioniert ohne langwierigen Lernprozess. Sehen Sie es einfach als Kurzurlaub an, als Momente der Entspannung in einer hektischen Welt.
Achtsamkeit bedeutet für uns:
- Im Augenblick leben und
- ohne Bewertung akzeptieren, das was ist.
Für uns ist die Achtsamkeit Grundvoraussetzung jeglicher Veränderung. Vor uns und unseren Gefühlen wegzurennen oder zu tun als ob wir diese nicht haben hilft nicht.
Deswegen lernen Sie bei uns nicht einfach eine einfache Selbsthypnose, sondern eine Art der Selbstbeeinflussung, die nachhaltig auf ihren Körper und Geist einwirkt und langanhaltende Veränderungen ermöglicht: wir nennen sie „Achtsamkeitshypnose“.